2012年3月31日星期六

扫墓

我已经有很多年没有跟爸妈去扫墓了,今天就跟了去
早上天还下着细雨,我妈一早就要我用 secret,希望去到那里时天不要下雨才好
呵呵,去到那里,还真的没下雨呢!
而且,也没有太阳,天气好凉爽! ^^

先去扫了祖父的坟,之后再去扫祖父的第一任太太的坟
我们刚到祖父的坟场时,天都还没亮呢!
扫完了,才早上 7 点半而已,到下一个坟头去
在清扫祖父的第一任太太的坟时,发现很多这种种子,每一颗种子都有一种心型的花纹,好可爱!

回来后,我加上一些涂鸦 XD

在去扫墓的路上,听到电台报告
现在有一种代扫墓的服务,其中包括了代哭坟、代念悼词等等,还以时间来计算价钱的 =.="
有的服务甚至以千元计算,说是为了那些因为忙碌无法去清明的人而服务的
我真的很好奇,怎么这种生意都能够做??
虽然我没有资格这么说那些孝子孝女们,因为我也有好多年没有去扫墓了
不过我还是想说,连清明都没有时间去扫墓,这种人还会有那种把自己的家庭照顾好的责任感吗?
至于我很清楚,我是基于懒惰,因为都有爸妈去扫墓了 吐舌笑脸
如果我要的话,怎么都可以挪出时间来的,绝对没有所谓的“没有时间”这回事
清明节的前后 10 天都可以去清明,简单来说,至少都有 20 天的时间了
难道那些儿女们在这 20 天中抽出 1 天的时间来扫墓也不行吗?其实,像我们这样,前后也不过花了 5 个小时而已……
我在想,N 年以后,人们是否还有清明这回事? 悲伤

2012年3月30日星期五

面子书上的负面消息

最近,感觉到在网上也没有什么言论自由了
只要在网上讲错一句话,照片就会被贴上网
被人骂个半死,全家十八代祖宗都会被诅咒
照片被改后贴上网的也屡见不鲜

在面子书上,人家还会开一个特别页来“犒赏”那个言论“失误”的人
聚集更多不相关的人,希望能够一起骂死那个人
而那些不相关的人也喜欢来看热闹,加把嘴下去
负面的信息太多太多了……
加上最近的人“很有政治观念”,老是在面子书上批评那些政治人物
看到我都觉得,还是来个世界末日比较好,把大家一起都消灭掉吧!

总感觉如果我继续看下去,我也会被洗脑,变得极端、无情
因此,只好把那些喜欢更新的负面信息的人都 unsubscribe 掉
(我不再删除“好友”了,放心吧! ^^ )
也因此,不喜欢在面子书上写太多咚咚,免得哪一天,我死了都不知道是被人家诅咒死的 =.="

2012年3月29日星期四

监考前的随笔文章

趁着监考前的 15 分钟,就赶紧写一篇吧! 微笑
写什么呢?纯粹是因为没有事情做……所以想打字而已……

话说,我家妈妈周一就去了 KL 老哥的家帮忙看两个小家伙
妈一不在,我就自然而然代替我家妈妈,成了我家爸爸的听众
呵呵~~~虽然一直以来,我们也会时常坐在一起聊天,吃顿饭可以花上 2 个小时
可怎么说都好,孩子们还是跟妈比较多话聊的

这几天下来,我跟爸也聊了不少
当然,我学会了不顶撞他,不让他生气 XD
我时常跟朋友说,我的叛逆期来得迟,都是最近才开始会顶撞我爸的
现在,我已经收敛咯……毕竟我不想让他不开心
我相信“开心可以使一个人健康起来”这句话 大笑

就这样,今晚我家妈妈就要回来咯~
我的任务也算是完成了,我妈又要当回我爸的听众了,而我又变成了 secondary 的听众了
不要以为这是苦差事,其实可以听听老爸对事情的见解,是很好的学习机会
而且也可以防止他患上老人痴呆症了哦~~ 吐舌笑脸
呵呵,老人家,动动脑筋是很好的 ^^

就这样咯~~要去监考了~~

2012年3月28日星期三

艺术心理治疗

今天在回家的路上,听到《爱FM》的亲子节目中访问一位心理医生
节目提到“艺术心理治疗”—— 对我来说,是好新鲜的词汇
所谓艺术心理治疗,就是透过各种艺术作品,包括绘画、音乐、舞蹈、手作等等来进行心理治疗

节目中主要介绍绘画心理治疗,也就是以绘画作为治疗师和患者之间的中介物来进行治疗。
治疗师会让患者自由绘画,无论是绘画技术好坏,只要画出自己想象的咚咚就行
之后,治疗师会跟患者分析他们绘画出的作品潜藏着的心理,比如所用的颜色、图形等等表达出什么心理,从而进行治疗

回想起来,其实在中国古代,就有一种说法:
当一个人在弹琴时,内行人可以从弹琴人弹奏的乐曲了解弹琴人当时的心情
就算是同样的一首乐曲,在不同时间由同一个人弹奏出来也会有所差异
也有人因此结交到好朋友,或者得到内行人的某种开示

当然,也不只从音乐可以了解弹奏者的性情
就算是从绘画、字体,也同样的可以洞察一个人当时的心情
这何尝不是艺术心理治疗的一种呢?

就这样想想,这“艺术心理治疗”也不再是一个新名词了 微笑

话说回来,刚刚在看着 Deviant Art 时,发现了一个新的 application –> Deviant Art Muro
基本上,就是可以让我们在线上作画的一个软件,和 Graffiti 有点相似,却比 Graffiti 更好用
可以说,几乎已经是和 Photoshop 差不多阶级的线上绘画软件 大笑

这是我刚才尝试过的画笔效果,很不错的感觉啊!(我又画眼睛了 XD )

好了,就这样,要看漫画了 ^^

帮好朋友庆祝生日 :)

喜欢看看自己曾经写过的文章
看着自己一次又一次地对男生动心
却从来没有好结果
曾经在一起后分开了
也曾经告白失败了

所幸的是,就算分开后,或者告白失败后
我们仍然能够做很好的朋友,可以不因为留恋那一份爱 / 喜欢的心情而做不了朋友
我不是喜欢拖泥带水的人,不喜欢就坦白一声说清楚,之后大家还是朋友,日子照常过
看到身边的人埋怨自己的情人,分手后连朋友都没得做
或者告白后两人成了最熟悉的陌生人
我总感觉自己很庆幸,遇到的都是好男人

今晚,和一位我曾经跟他 告白 过的朋友出去
陪他看一场戏,吃一顿晚餐
并祝他生日快乐

有时候,真的,做好朋友,比做情人来得好
做不了情人,还可以做好朋友
不包含任何爱慕之情的好朋友 :)
这也算是我的福气之一啊!

2012年3月25日星期日

两周来所做的十项事情

再来,再来,说说我这两周的活动(虽然我之前有更新一些关于约会的事情了 XD )
这些天,我做了很多事情 微笑 

第一:我在比赛中获得第三名。其实也没有什么特别,反正我很开心因为我既没胜利,也没输得很难看。这结果正合我意。 XD (很抱歉,我真的不想再去比赛了……虽然我对比赛并没有恐惧感,可是我就是不喜欢 悲伤

第二:这个学期,每个周四我都去吃素食,感觉还不错,也不会说很快就饿了。这些日子以来,我一直都在鼓催自己多吃菜,所以我想那素食是让我多吃菜的一个机会。 ^^

第三:我依然坚持每天运动。有时候,要是没有多余的时间运动,我就贴墙站个 15 分钟,然后上床睡觉去。同时,也坚持一阵子的“躺禅”(不是坐禅哦……)。 当然,不必 5 分钟,我所谓的“躺禅”就变成“睡禅”了。 XD

第四:我去了游泳两次,跟俊益一起去的。昨天我还学浮泳,结果不止没学会,还喝了不少水。我尝试了至少十次,就是会沉下去,俊益一直在旁边拉我起来,以及示范给我看,我还是不会!!! >.<

第五:俊益教我做一种简单的重复动作,如下图(点击放大来看)。图案是我随便画的,自然不好看。 吐舌笑脸 重复这两个动作 3 分钟,然后休息 30 秒,再重复第二个阶段。做完 5 个阶段为结束。简单吧?我用 VB 写了个简单的 timer 程式。3 分钟之后会响铃,表示一个阶段完成了;5 个阶段后程式就停止了。

第六:我用 Facebook 的 Graffiti 画了一张眼睛的图案。其中一个原因是我很喜欢画眼睛。另一个原因是,那天当我约会时,发现对方跟我说话时并没有看着我的眼睛。我没有感到好奇,只是令我想起了我曾经也和他一样,跟人家说话时都不敢看对方的眼睛。我以强迫性的方法要自己看着对方的眼睛,同时脑筋想着接下去该说些什么。一开始还真的很辛苦,我都快要放弃了。现在想起来,我还真的不懂是什么原因让我坚持下去的……可能是当时念学院时,在我心里有一份固执的心态,要自己好好努力去面对社会的种种情况了吧!

第七:我另外也用了 Graffiti 画了一张图,是一个蛋糕,送给俊益。他的生日快到了,我什么礼物都没准备,就送这个蛋糕给他好了。 XD 祝他生日快乐!

第八:我上个周三上了古筝课,是去教课的。由于主教不能出席,由我这个助教下场去教。感觉我比较能够跟学生们沟通了。 ^^

第九:我录制了两首我自己弹奏的古筝乐曲。其中《摇篮曲》是我的考试练习曲之一。还有两首要练习!! >.<

第十:我又去了青年公园的鹅卵石路经走了走。这一次,不必上一次来得痛,所以我能够稍微走快了一些。当我还在走着的时候,我看到有一个年约 40 岁的叔叔…………竟然在那路经上跑步!! 我都走到要死不活的了,他竟然还可以跑步,而且还是步伐很轻盈的那种跑法!! >.<

 

就这样,很长的一篇,是吧?呵呵呵,其实,还有一些咚咚,我没发上来,就发这十项好了。 ^^

2012年3月22日星期四

约会

我家妈妈说:这么久以来,我第一次听到有男孩子约你出去。 =.="

说的好像没有人要她的女儿似的~~~哈哈
其实,也不是第一次,我在中学时期,也曾经和一位笔友约会过
只是我是一个对男孩子有恐惧感的人,所以当时对那位笔友也很谨慎
对方是我的一位同学,不过是在我转校之后才联络上的,所以我称呼他为笔友
他说要带我去大山脚走走,当时我立马就拒绝了 XD
或许因为那个原因,对方就没有再约过我,渐渐的,也就疏远了

说真的,我和几位网友见过面,之后都是石沉大海,双方渐渐失去了联络 悲伤
有些是我自己不想继续下去,因为对方都好静,都是我在说话 =.="
有些则是对方自己不跟我联络了,所以就这样咯!

话说回来,前天我跟一位网友见面,是见第二次了 XD
第一次见面之前,我 犹豫 了好久,最终还是在去年 5 月,我去 KL 受训时见过了一次
那时候,我心里就在想:跟他认识了 6 年才第一次见面,我也真佩服自己的耐心 热烈的笑脸
现在见第二次面,感觉还算是挺兴奋的
毕竟这是我第一次和网友二度见面哦!哈哈~~~

至于见面的详细情形怎样,也就不必说了,反正就是吃一顿饭,聊了两个小时(我们还真能够聊的……)
之后见了一位在 USM 念书的学生,因为他要找她做些事情,结果事情搞到凌晨12 点多才搞好 XD
害得我家爸妈都担心得不得了,或许是深怕他们的女儿被男孩子拐去了 吐舌笑脸

就这样,简单的一个约会,结束了

临下车前,我也忘了我们聊到什么,结果聊到父母及夫妻之间的距离什么的,反正我们之间习惯了辩论,总会有些意见相左的争执
同时他也表示他对夫妻之间相处之道的观点,这我倒是跟他意见符合
之后我感觉似乎稍微冷场了几秒钟,他好像有话要说,却吞了回去的感觉
或许是我想太多了吧!
之后我问过他,他也没回答,就算了,我也没再追问了

现在,他回去咯~~
祝他工作顺利! ^^

2012年3月20日星期二

令人兴奋的来电

今天,跟同事一起去 gym,好多学生啊~~~
我的学生们还来调侃我,说我跑太慢了,要跑快一点才行 =.=

4 点左右,换了衣服,注意到我的手机有个 missed call,是他打来的
哈~~好兴奋啊! XD
可是,当时正要开车回家,所以打算迟一点才回电
回到家,迫不及待地就给他回电
果然,他现在在槟城~~星期三就要回 KL 了

我们约好了明天要一起吃晚餐
刚才就问我妈有什么地方的东西好吃,又便宜 XD
我对吃向来不讲究,要我找吃的,很难啊~~

唔唔,总之,我很开心就是了~~
期待明天的到来
为了这事,我放了很多人的飞机!!呵呵呵 热烈的笑脸

2012年3月18日星期日

《厕所的女神》

在网上看到一个 youtube 视频《厕所的女神》,歌词挺感动的~~

让我想起我家祖母了~~ 悲伤

好了,该开始改作业了……今天要改完剩下的 9 份 =.="

《摇篮曲》

刚刚改了几份 assignment,趁现在休息一下,写写文章
很多学生都说我是 evil lecturer,不是因为我凶,而是因为我出的题目都很难
我自问我出的题目一向来都不难,为什么?
因为很多都是我读书时代遇到的题目(你以为我的脑袋瓜子真的能够想出那么多题目吗? +.+ )

这一回,我给一班学生的 assignment 题目是:Who Wants To Be A Millionnaire?
听起来很难吗?那是我 10 年前的 assignment,当时我也是念 year 2
当时的网络没那么发达,我们要找资料都没那么容易,可是我们还是做出来了
难道,现在在资料蓬勃的世界中,还会做不出来吗?没道理吧!

果然,我有 4 份 assignment,其中两组做得很好
一组做得中等,足够找吃而已
最后一组做得最糟糕,系统全都没有完成!怎么这样也可以交上来?
我只好让他们再重做,否则我就是要直接 fail 他们了 =.="

做得最好的一份,是只有一个人一组的,而且是 repeat 的学生
去年,他 fail 了我的这一科;今年,他在这一科肯定是 A 了
至少他懂得反省,学着自立,而且还找到一些我也没想过的 code,让我感觉他很了不起了 大笑
虽然他比同期同学慢了一年,可是他有出外做过 IT 的工作,所以他算是有点成就的
希望他能够继续努力~~

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这一周,我练习古筝练了超过四个小时,值得高兴的是:
我终于把第五级的双手复调练习曲《摇篮曲》给练好了~~
当然,还不是很熟练,必须练到我能够避着眼睛弹才行啊…… >.<

这首曲子没有复杂的指法,多数都是用拇指和食指,而且曲调不长
难就难在它是复调,一会儿左手是主音,一会儿右手是主音
照科学理论来说:左手是主音时,我是用右脑的;右手是主音时,我是用左脑的
我都弹到脑子快要精神分裂了 XD
能够弹得出来,我当然有成就感咯~~
我尝试上网找了好多《摇篮曲》,都找不到,只找到这个视频而已

似乎有问题也…… =.="

算了,去睡觉吧!明天还得继续赶着改 assignment 呢!

2012年3月13日星期二

最近的生活与习惯 :)

上一周,我的生活开始忙碌了,因为多了一项活动:教古筝课
不要问我有没有资格教,因为我本身都没有什么信心 困惑
上一周,幸好我没有出丑,也很高兴,因为我可以弹完一首乐曲没有出错 XD
第一堂课的感想:
或许我和他们不太熟悉,感觉他们跟我就不能够嘻嘻哈哈的,跟泽杰倒是能够嘻嘻哈哈的 悲伤

另外,昨天我参与了 Toastmasters 的比赛,获得第三名
那项比赛其实不容易,参赛者被请上台后,主持人会公布一个主题,参赛者针对那主题来演说两分钟
虽说只是两分钟,可对于站在台上的人,两分钟或许就像两小时一样了
尤其是当你遇到那主题是模棱两可的主题,或者主题中的某个词语是你不明白的,那就糟糕了,半句话都说不上来~~ XD
话说回来,幸好我获得第三名,不必去 Kampar 的 UTAR 比赛了 吐舌笑脸
很抱歉的说,我不是个喜欢比赛的人,早前出场实在是因为找不到人参加了,所以我只好挺身参加
参加之后,我就一直希望自己不要输得太难看的同时,也希望自己不要获得第一、二名 =.="

再有,最近,我开始使用笔记本
我的笔记本有两种:

  • 工作笔记本 - 记录我接下来的课该教些什么、 To-Do list、Toastmasters 的事情等等
  • 生活笔记本(life log)- 记录我每天的生活,从早到晚都干些什么,都想些什么、看到些什么、听过些什么等等。那也是为什么最近我很少上来写文章了……每天都好多东西写,却感觉很多东西可以不必在网上写,所以就没发表了 吐舌笑脸

再有再有,我找到了福尔摩斯在网上的全集故事也~~呵呵,等我有时间,得先看完我的那本厚厚的福尔摩斯故事集,再来看这网上的 大笑

呵呵,就这样,该睡觉去咯~!

2012年3月3日星期六

两周的总结论

最近的两周有好多事情发生……
刚开始,我感觉自己做错了
现在想来,我想我做对了……
假设早前我任由事情发展下去,说不定会更糟糕?
是的,人生中没有所谓的“假设”、“如果”之类的说法
总之,现在一切似乎都没有想象中那般难应付,算是不幸中的大幸了 微笑

另外,最近我一直都为着比赛的事情在烦
一直埋怨的同时,想想,我自己也有问题,总不能一味的埋怨别人
此外,既然我已经接下了这职责,就该尽力,不能再埋怨
要怨,就怨自己当初为什么那么容易就被哄上台去当主席
还是那句话:没有“如果”那回事
总之,今天,比赛终于落幕了
我领来了个第二名,原本以为第二名可以不必再继续比赛了
可是……那第一名的得奖者竟然告诉我,他不能出席,所以要我顶替 >.<
为什么……我并不是很想赢,我参加比赛,一是因为我找不到人参加了,二是因为我只想要领个经验而已……
算了,到时候再看看吧!

再来,说说我的学生
这个学期的学生,都是我早前教过的
上个学期,我教了新一批的 certificate 学生,其中一班的学生,是我们每个讲师都投诉的一班
这个学期,我还是教他们,下个学期还要在见到他们呢!
令我惊奇的是,到目前为止,也就是 week 4 了,我发现他们的态度都和第一学期不一样了
据他们所说,是因为他们对上个学期的那个学科没有兴趣,主要是让他们画画而已
这个学期,我教的是网页制作,他们比较有兴趣,因为有写程式的
然而,就算是那些之前成绩很差又不听课的学生,我都看到有所进步了,肯学了
心里不免觉得好开心!

最后,说说我学的日语
最近都学了好些日语的单词,还有一些简单的句子,我都记录下来了哦!呵呵呵
有些是我那日本同学教的,有些是我老弟教我的 吐舌笑脸
等我有时间,会归纳起来发上来 XD

大概就这样吧……
我要去睡觉了,今天折腾了一整天,好累啊……
明天又要继续改考卷了
虽然只有十位同学,但是我相信还是需要至少两个小时来改吧!
加油!晚安!

《活用一辈子的笔记术》

最近,我又看了一本书《活用一辈子的笔记术》(我今年的第三本书~)

(摘自晨星网络书店

还是那句话:我只说重点 微笑

书中提倡的是写 lifelog,就像写日记一样,把每一天的经历写下来,不过跟日记又有不一样。日记是针对一天之内发生的某件事情记录下来而已,而这个 lifelog 则是从早上到晚上记录自己的作息、感想等等。同时,这 lifelog 和记事本也不一样。记事本主要是记录工作上的事情,而不是记录生活中发生过的事。

写 lifelog 有三个步骤:

  1. 书写 - 把一天内的事情都写下来。不必每分钟都写,可以每两个小时写一次。吃了些什么,看到些什么,听到些什么都可以写。如果有什么感想,也写下来。不必长篇大论,只需写重点就好。为了避免每天写一样的东西,可以多写一些细节,比如:早餐吃了面包涂上牛油。啊,牛油用完了,下午得再去买了。
  2. 剪贴 - 如果有看到什么值得收集的,就收集下来,剪下来贴上去,或者拍下照片贴下去。
  3. 重读 - 写了之后,要重读,不然就白写了。

写 lifelog 有什么好处呢?

  1. 可以持续一个习惯 –> 像我,最近开始天天运动的话,可以记录下来,我每天做了什么运动,运动多久,运动前后感觉怎样等等。日后翻回来看看,就会发觉原来我每天持续运动了那么久了~
  2. 改掉坏习惯 –> 当我们犯了坏习惯,把它写下来,反省。再犯,就再写。缘由是,每写一次,就会告诉自己:不要再犯了。久而久之,就会慢慢改掉。
  3. 增强自信心 –> 当我们在进行某件事情时,记录下来,一直到我们完成那件事。再翻回去看的时候,就会感觉自己原来也不错。

早前,我写了《成功的笔记本都记些什么?》时,曾经提到,一页只一件事情,不要把两件事情记录在同一页里。这 lifelog 呢,则是一页只写一天的经过,不要把两、三天发生过的事情都记录在同一页里。另外,life log 和日记不一样,不要写太过内省性的文章,否则日后重读时,只会增加更多的哀伤。

另外,假设我们要实行一种习惯,比如做运动。我们可以以一个月表来做我们的运动记录,就像以下的表一样。有做运动的话就画个 O,没有的话就打个 X

这里 有个链接可以下载现成的月表。月杪,我们还可做个 bar chart 来评估自己在一个月里的表现,从而反省一下,再计划下一步怎么走。

至于重读自己的 lifelog,有两种方法:

  1. 倒读 –> 从最近的日期往前读到以前的日期。那是当我们要看看最近的课题时可以重读的方法。
  2. 正读 –> 就是顺着日期一页一页读下来。那是当我们要观察自己的成长性的观点时读的方法。

当我们写完了一本 lifelog 之后,在本子外面放个编号,注明日期,以及本子里最值得纪念的事情,当作一个标签。同时,可以在电脑里存档做索引,方便日后查阅。如果想要随身带着,可以像早前说过的一样,扫描一份收在电脑 / 手机里。

我呢,开始写 lifelog。我没有完全照着书里的方法,尤其是剪贴,我一直都没有做剪贴的习惯,所以我的本子里都是密密麻麻的字,偶尔会画个图案。呵呵。同时,我把本子的前几页给留白了,用来当作目录表,记录哪一页记录些什么。同时,我给每一天的 lifelog 都放个标题,以一天中的感觉来做标题,主要是可以记录在目录那一栏里,也方便以后容易查阅。

另外,我也开始用笔记本和行程表了。我也是把笔记本的前几页给留白了,当作目录表。希望我能够有所进步! XD