2016年6月30日星期四

半年的成就

时间过得好快,2016 年,已经过了半年了
今天是 6 月的最后一天,好好想想一下这半年来我有进步么?
针对我的 2016 年目标列表,看似进步得不多,却也做了不少,学了不少

我开始注重健康,减少喝咖啡,虽然我本来也没有咖啡瘾,只是能够更加减少喝咖啡会更好
开始多吃菜,我家妈妈不在的时候,我尽量多自己煮晚餐
开始多运动,尽量多走路
一个多月前吧,我跟十先生和 BH 去爬山回来之后,膝盖忽然大痛,应该是 8 年前那一次的爬山经验严重伤到膝盖了,加上这一次的复发,看来短时间内不会康复了……
十先生早就让我别去爬山,那一次我还很兴奋的去爬山了……回来就这样了…… T_____________T
每天晚上尽量都在运气,希望能够早日康复……
说到体重,其实,照年头的体重来比较的话,我是减了三公斤啦……不多,希望今年能够达到减 5 公斤吧 XD

学习日语方面,进展不大,但是我很自豪,去日本的那一趟旅程,我可以本着自己的日语能力去问路(当然,我家老弟也帮了不少忙啦~~)
我当然迷路过,但是至少没有坐错车站哦!哈哈哈
说实在的,到现在,我就只学了 5 个片假名 —— ア、イ、ウ、エ、オ
不要笑我,我学看片假名真的学了很久都学不会哦,不过有几个是已经会看的,比方说:コナン –> Conan (这个不会的话要被打屁股了~~ XD)
平假名我是早就会看了,所以不是问题,只是拼字是大问题,我就算会念也不懂那个字的意思啊~~

至于兴趣目标,不多说,我完成了剪贴簿(算是完成了吧~~剪贴簿的最后一页,十先生不喜欢,可是我又没有确实的 idea,就先这样吧 XD )
我也完成了第一次的策划旅程,再接下来,我跟十先生说好,明年我不去旅行了,等收够了钱我们再一起去旅行~~
剩下的,几乎都还没完成啊~~~

大概就这样吧!
希望,今年我能够完成越多的目标越好啊~~

2016年6月29日星期三

《回忆中的玛妮》

刚刚看完了 吉卜力工作室 2014 年推出的动画电影《回忆中的玛妮》


(图案摘自 Wikipedia

这部动画改编自一位英国女作家 Joan G. Robinson 的作品 —— When Marnie Was There
故事摘要是说一位女孩 Anna 住在札幌的女孩的父母早逝,由养父母领养
由于 Anna 自己偏激的思维,觉得世界上每个人都亏钱她似的
Anna 天生有哮喘病,因此养父母暂时把她送到一个靠近海边的村庄,暂住在亲戚家养病,希望她能呼吸到新鲜空气而病情好转
然而,她却觉得养父母不想面对她的病情,才把她送去乡下的
在乡下,她发现了一间豪宅,也在那里遇见了另一位金发女孩,两个人渐渐的成为了好朋友
Anna 和那位金发女孩在一起玩乐之后,她慢慢的变得开朗了些
后来才发现,原来那位女孩早已经不在了,那间豪宅也已经被遗弃多年
再后来,Anna 得知了那位金发女孩的故事,发现,原来那位金发女孩就是她的外婆,也得知了她的父母是因为车祸逝世了
Anna 的父母逝世后,让外婆带了 Anna 一年后也逝世了,才由养父母领养

说实在的,Ghibli Studio 的动画,到 2004 年推出的《哈尔的移动城堡》为止,之后的动画都已经带不出一个明确的信息
虽然宫崎骏导演的《风起》还算不错,不过那也是最后一部了,宫崎骏退休了
这一部《回忆中的玛妮》,让我感觉还可以
虽然是改编自的小说(虽说是改编,故事的主轴还是跟小说非常相似的),可故事本身勉强可以算是一个激励故事吧!
也就是,激励孩子想法要正面一些,世上的任何事情都有两面,别老想歪了
然而,这个故事倒是不太吸引问我,至少不能说服我去相信那是一个故事(小说当然也是故事的一种吧)
当然,这不能怪 Ghibli Studio,只能说那本小说的故事并不吸引我吧!

不过,看了这一部动画之后,我忽然有个想法:去旅行时,带本画册去写生!!
哈哈~~这个当然是我的想法,不过估计等到我有机会再去旅行时又会忘记了 XD

还有一部 《輝耀姬物語》,是 2013 年推出的,等我再找来看看~~

好了,看完了,是时候睡觉了 ^^

废话的一篇 :)

近三年来,我部落格的更新次数一年比一年少
去年,我的部落格竟然只有 38 篇文章
其实,我已经渐渐的把我的文章都分散了
我总共有 4 个部落格,这是最主要的一个,记录了我的生活的点点滴滴
另一个,是只有我和十先生可以登录的部落格,记录了我们两个在一起的事情
再有,是我展示我的图画作品的部落格,那个就不常更新了
只有在我有闲情画图画时,才会在那个部落格里发文
最后一个,是最不关紧要的部落格,以前开了这个部落格是因为要实践一些计划时做记录用途而开的,现在已经荒废了好久了~~

其实,我知道我是在浪费资源
然而,我却不舍得舍弃自己曾经作过的一切啊~~
我还曾经想开一个部落格做 podcast 呢!
也曾经想开另一个部落格写故事
还想过开另一个部落格发自己的手工作品 XD

难怪朋友说我兴趣泛滥,什么都想去试一试,然后又三分钟热度,试过了就不再持续下去 >.<
啊哈……总之,目前最为活跃的就是这里以及我和十先生可以进入的那个部落格啦~~

话说,这几年,我已经开始渐渐的不怎么发文说自己的生活点滴
因为这几年都好忙,忙兴趣,忙进步,当然,也忙拍拖 XD
为什么都没提到忙工作?因为我的工作不忙?(我这么说的话应该会被各位扁一顿吧……)
其实,是我不太想说太多工作上的事情,觉得没有安全感
现在这个社会,随便说错一句话都会上头条新闻啊……呵呵

另外,我的生活上的大部分时间都是私人时间,我在学着充分利用我的时间来努力进步
各方面的进步,都是我私人的事情,从外表到性格到生理健康,甚至兴趣,我都在不断尝试着、学习着
呵呵,有时间的话,我还真的想尝试再做手工……

** 预告:我要再开始做我的剪贴簿啦~~

好啦,废话说完了,上课去咯~~

2016年6月22日星期三

折纸 —— 日本娃娃

今天终于稍微有点时间,可以整理一下一些咚咚
这些是十先生刚刚去日本出差时给我买的~~

我好喜欢那素材纸啊~~好不舍得用 >.<
还有那 5 个达摩的印章,好可爱好可爱~~
十先生知道我将要做大阪之旅的剪贴簿,所以买了这些剪贴簿的用具给我~~
他还特地给我买了一件 T-shirt,我试穿了之后觉得合身,他却说太大件了点,应该穿小一号的
我就说他老是喜欢他的女朋友穿紧身衣的……
如果他女朋友的身材好就还不错啦……问题是他的女朋友的身材胖胖滴,穿紧身衣一点都不好看啊 =.=|||
总之,我不管,下次就找机会穿着这一件衣服跟他出门去 XD

收拾好东西之后,就心血来潮用折纸做了个日本娃娃~~

下一次娃娃的头不要用那种米色纸来做了……感觉好黄 =.=
还有就是,要留点颈项,感觉会比较美吧~~呵呵呵

话说,那天十先生还说要买件和服给我,不懂我有没有听错 XD
这就是我前两个月去日本旅行时穿和服的样子啦~~
不过这款式不太像正统的和服,真正传统的和服需要至少半个小时才能穿好呢!

迟一些我才来写游记吧~~

今天就只是做了这些咚咚,就花了我好多时间了~~~

21-Day Exercise Challenge 2016 结束

今天是 6 月 21 日,也是我的 21-Day Exercise Challenge 的最后一天
今天正好有瑜伽课
这些是我们瑜伽课时老师拍下来的照片,取自 Yoga7 Facebook Page

这个不懂叫什么体式,只是当时对我来说难度不大的体式
不过从照片看来,我的背不够直,背要直,背要直!!
也可以从照片看到……我的背是一边比较拱起来的,那是因为我的脊椎骨歪了

这照片里没有我,因为当时我做不到这种倒立式 —— 头倒立式 (Tripod Headstand)

后来,靠着老师的帮助,我才终于做到了这种头倒立式
一开始是不敢上,没有信心,后来一跳上去之后就不能下来了(是不敢下来了 XD )
下来的时候,老师一直在旁边说:斯文点,斯文点慢慢下来
我却是一整个“碰”的一声就两边脚都大力跌下来了 XD

不要笑我!我本来就不斯文,而且我的手没有力气顶着我的头太久,所以就很快的想要解脱了~~~
下次会再斯文点就是了~~呵呵呵

再有,这一张,我无言了……
就算是很容易的一个体式,我都做不好,因为已经是课程的收尾,我全身上下都没力气了啊~~~
因此我的脚简直就不能伸直了

啊~~~我的肚腩!!! >.<

哈哈哈~~~话说,过了这 21 天的 Exercise Challenge,我来说说我的感想

这 21 天以来,我偷懒了 3、4 天,多数是在周末和周一,而且偷懒的那几天都是我家妈妈不在家的时候(要快点赖在老妈身上~~)
为什么呢?因为啊……我家妈妈不在,我就想说要吃健康一点的,就尽量每天自己煮晚餐
也幸亏这个学期我几乎都可以早点回家,所以都有时间可以煮晚餐,除了周一要去补习、周四上课到 5 点,回到家 7 点了
就只有这两天我在外头吃晚餐,因为没办法了~~~
就因为要自己煮晚餐,又得花时间,晚餐完了还得收拾收拾,才有时间做做运动(主要也是要有一段时间消化一下晚餐)
至于周一,早上 6 点半出门,回到家已经是晚上十点了,累都累死了,而且运动的话还要一段时间才能洗澡,还要等头发干,等到来都几点了~~
(快点又赖头发啦~~~哈哈哈)
因此,周一都尽量在早上醒来先做做十分钟伸展运动,扭扭腰扭扭屁股什么的 XD
至于周末,因为跟十先生出去咯……(啊哈,开始赖到十先生身上去了~~)
不过,其中两个周末还有跟十先生去运动哦!
反而是周日就很没有空,完全没有时间运动 =.=|||

怎么感觉好像是在找借口多过写感想??
好啦,不找借口啦!反正我就是有那几天没有做到!!

再说说,吃方面,我都尽量在煮菜、吃菜
再有,说说体重方面……完全没有降到啊!!
不过,有好几个人说我有瘦到了哦~~~呵呵呵呵
其实,最重要的还是要健康啦……体重有没有降也不重要啦~~(明明就自己很重视体重,然后做不到了就在那边自我安慰 XD )

就这样啦,反正,这一次我就是坚持不到,不过我也已经很努力在做运动了啦……
在做运动期间,我还找到了一个不错的 Podcast channel,每个 podcast 都差不多是 20 ~ 30 分钟不等,正好让我做运动的时候听听

那,这 21 天之后呢?不做运动了?
当然不,我仍然要坚持下去,每天都至少做十分钟
我要养成运动的好习惯!!
还有就是,尽量吃菜、吃菜、吃菜~~
还有,尽量自己煮,虽然每天就煮那么一道菜,刚刚好供我和老爸吃一顿

我要开始认真学烹饪了……虽然我的烹饪技术真的是……无言 =.=|||
自己喜欢吃的就学起来,不喜欢吃的就拉倒!
哇咔咔咔咔~~~

2016年6月4日星期六

自己一个人的时间

这一个星期以来,我都一个人在家,因为我家父母都去旅行了
原本当我家父母说要去旅行时,我就想说:没关系,我想不到要吃什么的时候还可以去找十先生
结果,十先生竟然也跟我说,他也在那段时间出国公干
啊~~~~那我就真的自己一个人了啦~~~~ T____________T

不过,换一个角度想想,我终于自己一个人啦~~~哈哈哈(矛盾吧??很矛盾哈!!)
在这一个星期里,除了去上班时在外吃午餐之外,我只吃了一顿西餐和一顿 KFC,还有买了三文治面包
西餐是因为周一时我要去补习,所以在外吃了西餐;KFC 则是今天午餐终于吃了一次~~

其他的餐点,我都是自己煮哦~~当然是煮最简单的啦……哈哈
这些就是我这几天的餐点 ^^
做了几次的沙拉

也煮了两次的蘑菇汤(其实是一罐 Campbell 蘑菇汤分两次煮啦~~)
不过我只拍了一张蘑菇汤,因为都一样的~~

刚好学生的家长送了我一颗肉粽子~~

还有,自己煮了面线汤

还煮了失败的半生熟鸡蛋……(这半生熟鸡蛋,我从来没有成功过…… =.= )

另外,要开了罐午餐肉,煎了几片来配面包~~

昨晚,还煮了一碗 ABC 汤来果腹

这几天,趁我家爸妈不在,我除了吃得随便些(尝试吃少一些),也多做运动
正好前几天是 6 月 1 日,我就开始我的运动计划 —— 21-Day Exercise Challenge
以前我曾经挑战这个计划,就每天至少 10 分钟的运动,有时间就多做点,没时间也至少要十分钟
当时,的确是有瘦一点点,后来计划之后还是有持续一段时间,后来因为生活规律又改变了(我的生活形式老是在改变的……)才放弃了
前面三天,我都在家里自己做运动,选择一休的 4 分钟 Tabata 运动 + 漫步 + 瑜伽

我在第二天和第三天穿同样的衣服哈??哈哈~~
因为第二天运动后脱下衣服晾干了,第三天把衣服拿来嗅一嗅感觉还好,就继续穿来运动(懒惰洗衣啦~~ XD )

第四天,也就是今天,一早我就跟朋友去 PISA(SPICE)游泳~~
我第一次去 SPICE 游泳呢~~以前叫 PISA 的时候,我也只是去参观书展、家私展和听华乐演奏而已
那里的游泳池跟 Seberang Jaya 的一样大(我是觉得比 Seberang Jaya 的大,可是朋友说一样)

门票是不便宜啦……一个人 10 块钱,locker 2 块钱(20 块钱 deposit)
可是那边真的是清洁多了,至少厕所也是清洁的,也不会热
那里还有小孩子玩泳池,很多水上的滑梯等等哦~~

那里的泳池里的水稍微有一点点咸咸的
可能因为池水咸的原因,每次把脸浸入水中再起来时,水都不会渗入眼睛而刺激到眼睛哦~~

我就是和这两位先生小姐一起去的 ^^

SPICE 的门票(手圈)

今天,我家父母终于回来咯~~
明天开始,我又有早餐、晚餐吃了,不必自己煮了咯~~
哈哈~~我又可以当公主了!! XD

这几天,下午下班一回家就开始煮晚餐,煮了晚餐要清洗厨房
还要扫地、洗衣、晒衣、收衣、折衣
又要运动、备课,等等的……哇~~~时间不够用啊~~~
晚上稍微迟睡觉了,可是隔天早上还是要提早醒来煮早餐……
好累的说~~
都说了我一直都佩服我家妈妈退休后还有那力气每天做家务
而且!!她还有时间煲戏、睡午觉!! =.=

好啦~~我一个人的世界,到今天为止
其实我还蛮享受自己一个人的那段时间,爱干什么就干什么~~
当然,十先生虽然出差在外,我还是一直在跟他嘎嘎叫叫的,信息有完没完地发给他,他应该觉得我很烦吧~~ XD
希望以后还有机会可以这样啦~~~哈哈哈